自分であがってくる

昨日は、夏休み最後の週末･･やるべきことも多くて、イライラ。

疲れてるし･･なかなか、ご機嫌になれない！！

きゅん♡と生きよう、とか

これじゃ逆戻りしちゃうから自分にもどろう、

上がろう上がろうとしたけど全然無理で。。

もう相手がちがうんちゃうか？とか、全部すてるってきれたろうかとか、

もーーネガティブとか、自分責めとか、わんわん出てくる。

やっぱり私にはご機嫌に生きるとか、きゅん♡で生きるとか、

無理なんだ・・涙。　ってほんと涙うかんできて。。

でも、ふっと、この責める声のほう、

もし愛されててもいい、自分を生きていいの人になら、

なんて声かけるんかな･･って出てきて。

不機嫌でもいいよ、今日はいいよ。疲れたんや～。

そんな今日をすごしてもいいやん。

えーーーーー。

そっか、責めないんや。いいんだ。　STOP･･自分責め。

そしたら、２秒で！

今日不機嫌に過ごしてきたこと、言った言葉、態度、

事実やのに、

あー今日は自分勝手にゆっくりできたわ！ってすり替わった！！

こどもはほっといても自由にあそんでたわ～ｗ

めんどくさーいとほってたらダンナがあれこれしてくれた！

 

 

あーーーーー。変わるのね、2秒で変わる

同じ自分と家族との1日、自分にかける言葉で、かわるのね。

 

 

そんな日もあっていいんじゃない？不機嫌だっていいんじゃない？

責めてもいい。ゆっくりしたらまた起き上がって～

また楽しんでも、いいんだよ～

と、変えてみれてよかった！！　こんな声かけがGOなのね～！！

 

 

 

鮮明に体験したから、もう、やめられないわ♫　

そして、またミスっても、あがってくればいいわ♡